很多人害怕孤独，害怕一个人呆着，因为有一种荒凉感。
我每天下班的路，要经过一个山坡，山上的树郁郁葱葱，周围人迹罕见，每次经过那里的时候，人就有一种孤独感，感觉特别荒凉。
而一旦绕过那座山，来到熙熙攘攘的人群里，心情就变得明亮起来，感觉温暖了许多。
人是群居动物，离不开社会属性，因此大部分的人，都需要跟周围的人建立链接，没有链接，就容易产生许多心理问题。
广州医科大学的学者曾经做过一项研究，从样本库中取出47.6万人进行研究，结果发现，孤独感跟30多种疾病风险有密切关系，比如高血压、冠心病、肝病、焦虑症、抑郁症、精神障碍等等。
这个研究说明，孤独真的是会伤人的。
01.
10月18日，2024金融街论坛年会在北京金融街正式拉开序幕。中国人民银行行长潘功胜、国家金融监督管理总局局长李云泽、证监会主席吴清、中国人民银行副行长兼国家外汇管理局局长朱鹤新出席，并分别发表了主旨演讲，也一一回应了市场关切的关于中国经济、金融对外开放、房地产、资本市场等热点问题。
申请人及其保荐人预期可于总共约60个营业日内就监管机构提出的意见给予完满答覆。待取得上市委员会及其他相关部门或监管机构批准后，申请程序预计可于六个月的申请有效期内完成。
李辛老师曾经说过：一个人遇到困境的时候，如果他周围的关系很好，爱人理解，子女关心，朋友支持，互相之间的关系很融洽，那么这个人即使生了大病，回旋的余地也是很大的。
这种现象在心理学上有一个词，叫做“社会支持”。
相反，如果一个人经常处于一种孤僻、紧绷、自我压缩的状态，那么来自于他周围的一切，都是被自我拒绝的。
他的能量状态，能量流通的水平，低到一定的程度的时候，肉体、情感、思维的运作能力都会下降。
在这种低版本的状态中，很多东西都消化不了，包括情绪，包括食物。
这时候来自于外界的任何压力，就像压死在骆驼身上的最后一根稻草，他都无法承受得住。
想法也无法实现，因为没有办法转化为行动力。
那他的整个的生命的状态就会持续走下坡路。
02.
自我封闭的人，往往是严重缺乏社会支持的人。
也许这些是来自于很糟糕的原生家庭，或者遭遇过严重的情感创伤，构成了他现在理解和看待这个世界的方式。
他内心敏感脆弱，不愿意相信别人。
一旦看上了某一个人，他就会用尽全力扑在这一段感情上，然后希望对方也会以同样的方式来对待他，重视他。
在他们的心里，人只有好人坏人之分，要么100分，要么0分，没有任何的中间地带。此刻能顺我意、满足我需求的，就是100分。
下一秒，如果违背了我的想法，让我失望了，你就从100分降为0分。
这类人就像孩童一般单纯，眼里容不下一粒沙子，爱憎分明，很容易一刀两断，切断跟事物的连接。
那种斩钉截铁、永不见面的断绝的力量，会伤到别人，更会伤到自己。
但是，人与人之间的关系，更多的属于一种灰色地带，有时候坏人也并没有那么坏，好人也有许多的斑驳和瑕疵。
如果你总是以100分去要求别人，那在你身边出现的任何关系，任何人，都会让你失望。
他们在你眼中得到的分数，一定是不及格的。
03.
所以，想要跟外界的关系保持一种良性的循环，那你就必须调整自己的认知。
你要明白，任何一段关系，都无法永远满足你所有的需求，它只是能满足你某一个阶段核心的需求而已。
比如，你想要追求一个灵魂伴侣，那么你就要忍受，他也许在经济上不能给你太多的支持。
如果你看中那位朋友给你提供了情绪价值，那你就不要奢望他在事业上也能助你一臂之力。
如果你看中了这位朋友能给你带来某种投资资源，那么你就不要奢求他能跟你推心置腹，无话不谈。
在关系里，不能什么都要，既要有要，就是一种贪婪。
04.
想要让自己的生命能量状态往上走，你就要获得足够的滋养的社会支持。
你需要对自己有几点认知，在一段关系里，我需求什么，对方的需求又是什么，能帮助我什么？我能为对方提供了什么？
关系中不是只有0分和满分，我不可能满足所有人的需求，别人也不可能满足我所有的需求。
只要双方有交集点，彼此互相支持，互相勉励，陪伴彼此走过一段路，就是最好的结局。
放下对永恒永远永久的执念，用一种松弛的态度去看花开花落，云卷云舒，人来人往。也许你就不会感觉那么孤独，你对感情也就会更加的释怀一些。
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最后，把弘一法师的一段话送给你：
“相逢的意义在于照亮彼此，不然的话，一个人喝茶也很浪漫，一个人吹风也很清醒。
缘分本来就稀薄寡淡股股票配资线上，相伴一程已是万分感激，没有什么东西是一成不变的，没有谁能一直陪着谁，只要同行的时候是快乐的，就是好的相遇，至于怎么走散的并不重要。”